Veido priežiūra

fruit-masque-on-face

Mūsų oda yra labai jautri ir jai reikia tinkamos priežiūros norint, kad ji būtų  tobulai graži. Svarbu atsikratyti blogų įpročių, kurie sukelia įvairias odos problemas. Jokios makiažo priemonės negali padėti, jei kenčiate nuo įvairių odos problemų. Labai svarbu išsiaiškinti, kas sukelia spuogelius, bėrimus bei kitas problemas, ir to nebedaryti. Priežastys gali būti labai įvairios – pradedant nuo netinkamos mitybos ir baigiant žalingais įpročiais. Išsiaiškinkite, kurie jūsų įpročiai kenkia jums ir jūsų odai ir kaip galėtumėte jų atsikratyti.

  • Miegas nenusivalius makiažo. Pabandykite įsivaizduoti, kaip jūs varginate savo veido odą eidamos miegoti su makiažu ir susikaupusiais riebalais – užkemšate poras ir rizikuojate įgyti rimtų odos problemų. Jeigu neturite galimybės nusiplauti makiažo, greičiausias būdas tai padaryti- drėgnos kosmetinės servetėlės.
  • Pasenusios kosmetikos naudojimas. Dažnai net nesusimąstome, kaip mūsų blakstienų tušas ilgai galioja. Ir tai taikoma visai kosmetikai, įskaitant ir kremą ar lūpų dažus. Atidžiai sekite kiekvienos makiažo priemonės galiojimo terminą ir, atidariusios pakuotę,  niekada nenaudokite kosmetikos ilgiau negu dvylika mėnesių. (Ant kiekvienos pakuotės yra ženklas, nurodantis kiek laiko galima naudoti kosmetiką atidarius pakuotę).
  • Nešvarių makiažo šepetėlių naudojimas.  Makiažo šepetėliai reikalauja tinkamos priežiūros ir valymo. Naudodamos nešvarius jūs galite susidurti su odos problemomis. Šepetėliuose susikaupia makiažo dalelės, negyvos odos ląstelės, tai sukuria puikią terpę veistis bakterijoms.
  •  Jei norite, kad raukšlių atsirastų kuo vėliau, kiekvieną dieną drėkinkite odą, ryte veidą tepkite dieniniu kremu, nakčiai – naktiniu. Nepamirškite veido kaukių, giluminio valymo.
  • Net ir pati geriausia kosmetika tinkamai neužmaskuos odos nelygumų, nes tai, visų pirma, yra susirgimas, kurį reikia gydyti. Nepamirškite, kad iškilus spuogeliams, būtina juos gydyti efektyviomis priemonėmis, o kosmetika tėra  galimybė kelioms valandoms paslėpti odos trūkumus.
  • Daugelio ankstyvųjų raukšlelių, išsiplėtusių kapiliarų  i kitų odos defektų atsiradimo priežastis – ne bėgantys metai, o… rūkymas. Kiekvienas užtrauktas dūmas pagausina organizme esančių laisvųjų radikalų, o jie griauna odos pagrindą – elastino ir kolageno audinius. Nuo laisvųjų radikalų organizmą saugo vitaminai A ir E, tačiau ilgainiui jų organizme sumažėja, todėl oda lieka neapsaugota. Be to, rūkant mažėja vitamino C, dalyvaujančio kolageno ir elastino sintezėje, atsargos.
  • Neatsargus veido trynimas. Kad ir kaip skubėtumėte, būtinai nusivalykite makiažą ir pasitepkite kremu. Jokiu būdu negalima energingai ir stipriai trinti veido, ypač paakių. Valyti veidą ir tepti kremą reikia švelniai, nespaudžiant. Paakių kremą patariama ne įtrinti, o tik patapšnoti pirštų galiukais ir palaukti, kol įsigers. Po keleto minučių perteklių nuvalykite servetėle.
  • Kova su raukšlėmis vien paakių kremu. Šiuo atveju tinka posakis: vienas lauke – ne karys. Jei pirmosios raukšlelės jau matomos, kad taptų mažiau pastebimos ir neatsirastų naujų, reikėtų rinktis visą odos priežiūros liniją nuo raukšlių: pienelį, toniką, dieninį, naktinį, paakių kremus, veido kaukę. Kiekviena šių priemonių padės tausoti, maitinti, saugoti odą ir kovoti su ankstyvosiomis raukšlelėmis.
  • Netinkama kosmetika. Perkant kremą reikėtų nesusipainioti ir pasidomėti: ar jis skirtas ankstyvųjų raukšlelių profilaktikai, ar stangrina, patempia odą ir koreguoja jau atsiradusias raukšleles. Pirmojo tipo preparatus kartkartėmis verta panaudoti jau nuo 25–30 metų, o antruosius – ne anksčiau nei 40-ies. Pernelyg anksti odą pripratinus prie stangrinamuosiuose kremuose esančių veikliųjų medžiagų, vėliau jos nebebus tokios veiksmingos.
  • Nuolatinis stresas ir nuovargis. Streso hormonas adrenalinas siaurina kraujagysles. Kitas streso hormonas kortizonas – lėtina ląstelių dauginimąsi. Jei stresas – nuolatinis palydovas, gali sutrikti medžiagų apykaita, odai ima stigti deguonies, pradeda nykti odos baltymas kolagenas. Dėl šių priežasčių oda lėčiau atsinaujina, o negyvosios ląstelės nepašalinamos nuo jos paviršiaus. Viršutinis odos sluoksnis pastebimai sustorėja ir tampa šiurkštesnis, atsiranda raukšlių, pakinta odos spalva. Jei norite pristabdyti šiuos procesus, teks sureguliuoti dienos režimą taip, kad liktų pakankamai laiko poilsiui.
  • Piktnaudžiavimas saule. Vos pasirodžius pirmajai pavasario saulei, atkreipkite dėmesį, ar naudojamas dieninis kremas su ultravioletiniu (UV) spindulių filtru. Jį naudoti reikėtų net jei neketinate ilgai būti lauke, tik nueiti į darbą ir grįžti namo. UV spinduliai spartina odos senėjimo procesus ir yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių ankstyvųjų raukšlių atsiradimą.
  • Spuogų spaudymas. Nesvarbu, ar jūs paauglė mergaičiukė nubertu veidu, ar solidaus amžiaus dama, kiekvieną išdygusį spuogą  patepkite dezinfekuojančiu tirpalu ir jokiais būdais nepradėkite jo spaudyti. Palaukite ir spuogelis pats išnyks. Spaudydama galite užkrėsti odą ir ilgai kankintis ne tik dėl didelių spuogų, bet ir dėl randuotos odos.
  • Drėkinamasis arba apsauginis kremas nuo saulės-  Jei jums būtinai reikia užmaskuoti kelis veido odos trūkumus, rinkitės drėkinamąjį kremą su atspalviu ir apsauga nuo saulės, kuris suteiks veido odai vientisumo. Jei norite dar lengvesnio makiažo pagrindo, drėkinamąjį kremą sumaišykite su lašeliu apsauginio kremo nuo saulės.
  • Ar kada susimąstėte, kas įeina į paakių kremų sudėtį ir kuo jie skiriasi vienas nuo kito?  „5 pagrindiniai ingredientai dedami gaminant beveik visus paakių kremus . Visų kremų pagrindas yra tas pats, tik skirias kelios sudedamosios dalys, kurios ir sukuria skirtingą kremų poveikį .

 Hialurono rūgštis – ši medžiaga gali savyje sulaikyti 1000 kartų daugiau vandens nei pati sveria, taigi yra puikus odos drėkinimo bei matinimo šaltinis. Ši rūgštis taip pat laikinai sumažina negilias raukšles.

Keramidai – veikia kaip lipidai (iš kurių sudaryta oda) – apsaugo odą nuo nudegimų, užterštumo ir kitų žalingų aplinkos poveikių.

Retinolis – viena populiariausių sudedamųjų dalių, susiformuojanti iš vitamino A. Ši medžiaga veikia ląstelių atsinaujinimo procesus, dėl ko susiformuoja daugiau kolageno ir elastino – odos jaunystės šaltinio.

Matriksilas – viena iš peptidų rūšių, kuri laikinai pristabdo raumenų judesius –   sumažina raukšles. Veikia panšiai kaip botulinas, t.y. suteikia botulino injekcijų efektą be adatų pagalbos. Vitaminai – dažniausiai dedami C ir E vitaminai, kurie yra pagrindiniai odos apsauginiai bei atsinaujinimo faktoriai.

 „Turite prisiminti 2 pagrindines taisykles apie paakių kremus – dienos metu privalote apsaugoti bei drėkinti odą, tad kremai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgštis bei keramidų, yra tam tinkamiausi. Naktį reikia padėti odai atsinaujinti, tad naudokite kremus su retinoliu“ .

Nesuklysime pasakę jog skaisti, švytinti, lygi oda yra grožio sinonimas ir su niekuo nesulyginama puošmena. Norint turėti tobulą odą, visiškai nebūtina leisti krūvas pinigų įvairiems kremams ar kaukėms, nes visko, ko reikia mūsų sveikatai ir grožiui, galima surasti gamtoje. Siūlome palepinti savo odą priemonėmis iš natūralių medžiagų.

Petražolių sultys

 Petražolės – tai ne tik puikus būdas patiekalams paskaninti, jų sultys taip pat yra naudojamos melanino išsiskyrimui organizme stabilizuoti bei odos spalvai išlyginti. Lygiomis dalimis sumaišykite petražolių, citrinų, apelsinų ir juodųjų serbentų sulčių – turėsite stebuklingą kokteilį, padėsiantį atsikratyti strazdanų bei įvairių pigmentinių dėmių. Suvilgykite šiuo mišiniu vatos tamponėlį ir ištepkite juo veido odą, tuomet palepinkite ją savo įprastu kremu.

Čiobrelių antpilas

 Čiobreliai yra gerai žinomi dėl savo valomųjų savybių, šiomis žolelėmis nuo seno yra gydomos ne tik peršalimo, bet ir įvairios odos bei plaukų ligos. Čiobreliuose  esančios medžiagos sunaikina bakterijas, kurios gali sukelti aknę ir kitokias odos problemas. Šio itin sveikatai ir grožiui naudingo antpilo pasigaminti yra labai lengva: 1-2 šaukštus čiobrelių užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 45 minutes nusistovėti. Naudodami vatos tamponėlį, valykite juo veido odą.

Aliejai

 Įvairiausi natūralūs aliejai aromaterapijoje bei odos priežiūroje naudojami jau nuo senų senovės. Palyginus su kokybiškais kremais ar kaukėmis, aliejai yra labai pigūs, taigi siūlome odos gaivinimui, valymui ir dezinfekavimui išmėginti migdolų aliejų. Tai natūrali ir veiksminga priemonė išvengti raukšlių, atjauninti bei atgaivinti pavargusią veido odą. Užtepkite veidą plonu migdolų aliejaus sluoksniu ir palaukę minutę, nuvalykite odą švariu drėgnu rankšluosčiu arba kempine iš natūralių medžiagų.

Alijošius

Alijošius plačiai naudojamas grožio pramonėje dėl savo neabejotinos naudos odos bei plaukų grožiui. Šiame augale gausu proteinų, magnio, cinko, kalcio, vitaminų A, C, E, B ir svarbiausių riebiųjų rūgščių. Taip pat alijošiaus sultys, kurios išspaudžiamos iš jo lapų (vartojamos iš karto, nes ilgiau laikant praranda savo gydomąjį poveikį) pasižymi bakterijų neutralizavimo poveikiu. Alijošiaus sultis naudokite naikinti aknę, nuraminti sudirgintą ar perštinčią odą, įvairiems bėrimams bei saulės nudegintai odai gydyti. Alijošius taip pat stiprina plaukus ir skatina jų augimą. Įtrinkite jo lapais plaukus ir galvos odą arba pasidarykite alijošiaus lapų nuovirą ir juo skalaukite plaukus.

Abrikosai

Abrikosai – odos sveikatai svarbių beta karotino, folio rūgšties ir geležies šaltinis. Šios medžiagos padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų, toksinų bei cheminių kremų sudėtyje esančių ingredientų. Norint turėti gražią odą patariama ne tik dažnai pasimėgauti šiais skaniais vaisiais, bet ir pasidaryti abrikosų minkštinančią bei drėkinančią kaukę veidui. Nulupkite du abrikosus ir sutrinkite juos dubenėlyje. Įpilkite šaukštelį alyvų aliejaus ir išmaišykite gautą masę.Tepkite ją ant veido ir palaikykite 15 minučių. Kaipmat pastebėsite jog oda tapo švelni kaip kūdikio.

Agurkas

Puiki priemonė įvairiems odos netobulumams gydyti. Ši  daržovė akivaizdžiai atgaivina ir drėkina odą, neleidžia jai išsausėti, stangrina, ramina sudirgusią, paraudusią odą, sutraukia poras, šalina paakių tinimą, žvilgsnis tampa skaidrus. Smulkiai sutarkuokite šviežią agurką, išspauskite sultis. Iki putų išplakite kiaušinio baltymą ir viską sumaišykite. Užtepkite šį mišinį ant veido, palaikykite 15 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.

Komentaras:

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *