Grožio priemones galime rinktis ne tik pagal malonų kvapą ar gražų įpakavimą, bet ir pagal poveikį, dažniausiai tam parenkami atitinkami augalai, svarbu išsirinkti tinkama būtent jums. Vonia- su eteriniu aliejumi- natūralus būdas ne tik atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos, bet ir pamaitinti, pastangrinti, sušvelninti kūno odą. Šia procedūra pakanka pasilepinti kartą ar du per savaitę, nes į odą įsiskverbę eteriniai aliejai ją veikia gana ilgai (taip pat ir kvepia). Aliejų būna labai daug rūšių, kai kurių poveikis labai panašus, bet visų kvapai skiriasi…
Aliejai veiksmingiausi, efektyviausi, kai naudojami gryni, nerafinuoti, šalto spaudimo. Jei produkto kaina sąlyginai nedidelė, o sudėtyje matyti labai daug kitų, nenatūralių ingredientų, greičiausiai tai tik naudojimasis vertingo aliejaus vardu, o paties aliejaus priemonėje tėra keli lašiukai. Jei aliejų ketinate naudoti pirmąkart, atlikite jautrumo testą: atskiedę eterinį aliejų augaliniu aliejumi, patepkite vidinę riešo pusę. Jei per 12 valandų nepasireikš jokia odos redakcija (nesudirgs, neparaus, neišbers), vadinasi, eterinį aliejų galite naudoti. Eterinis aliejus gali būti naudojamas vienas arba maišomas su kitais. Jeigu jums nepatinka aliejaus kvapas, tai ir pats aliejus jums netiks.
Masažui eterinį aliejų maišykite su augaliniu aliejumi arba masažui skirtu losjonu, paprastai 20-25ml augalinio aliejaus maišoma su 8-12 lašų eterinio aliejaus ar jų mišinio. Veidui 10 ml augalinio aliejaus maišoma su 1-3 lašais eterinio aliejaus. Nepamirškite saugoti akių nuo eterinio aliejaus. Voniai 5-7 lašus eterinio aliejaus įlašinkite į pieną, natūralų jogurtą ar ant druskos. Tada aliejus lengvai pasklis po visą vonią. Patalpų orui gaivinti kelis lašus eterinio aliejaus geriausia įlašinti į vandenį aromatinėje lempoje arba į vandenį, plaunant grindis. Grožio procedūroms kelis lašus eterinio aliejaus galima įmaišyti į kremą, losjoną, augalinį aliejų. Bet koks augalinis aliejus yra puikus kūno drėkiklis, lengvai įsiskverbiantis į gilesnius odos sluoksnius, net ir storesnis kosmetinio aliejaus sluoksnis netrukdo odai kvėpuoti.
Prieš naudojant, bet kurį eterinį aliejų, būtinai perskaitykite informacinį lapelį ir atidžiai laikytis nurodymų.
Natūralios kosmetikos priemonių, kurių galima pasigaminti patiems namuose, receptų rasite- „Burtų“ skyriuje „kosmetiką gaminamės pačios“
Abrikosų kauliukų aliejus turi daug vitaminų, mineralų, riebalų rūgščių. Maitina, tonizuoja, ramina odą, reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, gerina kraujotaką,padeda įgauti gražesnį odos atspalvį, tinka masažui, minkština ir švelnina odą, tinka netgi vaikučių odai maitinti ir švelninti.
Agurklių aliejus (Borago officinalis) tinka visiems odos tipams, dažnai naudojamas, kaip masažo aliejus.
Alyvuogių aliejus puikiai tinka brandžiai (stabdo senėjimo procesus), sausai, sutrikusios kraujotakos odai, randų gydymui. Plaukams, nagams, po skutimosi, makiažui nusivalyti.
Apelsinų eterinis aliejus Padeda organizmui įveikti įvairias infekcijas, lengvina depresiją, slopina baimę bei nerimą. Ypač tinka vaikų nervų sistemai harmonizuoti. Padeda susikaupti, sutelkti dėmesį.
Citrusiniai ( lemon, mandarin, tangerine..)- ramina nervų sistemą, ,šviesina pigmentines dėmes, skaistina odą, sutraukia išsiplėtusias poras. Tonizuoja, dezinfekuoja riebią odą. Padeda kovoti su celiulitu, tinka sergant peršalimo ligomis, reumatu, suteikia žvalumo, malšina raumenų skausmus.
Amerikinė persėja (avocado)- aliejuje yra nesočiųjų rūgščių, vitaminų A,C,D,E, proteinų, beta karotino, lecitino ir „jaunystės mineralo“ kalio. Gerai drėkina odą, švelnina randus ir senatvės dėmes.
Arbatmedžių (tea tree)- Puikus antiseptikas, dezinfekuoja odą, tinka aknei, smulkioms žaizdelėms, egzemai gydyti. reguliuoja riebalų liaukų veiklą- išsiskyrimą. Kadangi gali sukelti alergiją, rekomenduojama nevartoti jo gryno, saugi koncentracija – ne daugiau, kaip vienas procentas, gelbsti susirgus kvėpavimo takų ligomis, malšina raumenų, ausų uždegimo keliamus skausmus, padeda gydyti spuoguotą odą, pūslelinę, nedidelius nudegimus, puikiai saugo nuo uodų ir kitų vabzdžių, malšina stresą.
Abrikosas paprastasis (apricot)- puikiai maitina, švelnina, mažina sudirgimą, veiksmingai gerina kaklo ir akių odos būklę.
Argano aliejus (neretai vadinamas „Maroko baltuoju auksu“ )- vienas brangiausių aliejų pasaulyje, ne tik savo kaina, bet ir poveikiu. Tinka daugeliui odos tipų, taip pat sausai, brandžiai ir probleminei. Jis lengvai įsisavinamas bei turi raminančių savybių, malšina niežulį, raumenų skausmą, reumatą, netgi naudojamas esant neurodermitams, bėrimams, psoriazei. Pasižymi riebiųjų rūgščių sudėtimi ir ypatingai didele vitamino E gausa. Čia jo dvigubai daugiau nei, pavyzdžiui, alyvuogių aliejuje. Tai itin galingas antioksidantas, kovojantis su laisvaisiais radikalais, ardančiais mūsų odos struktūrą. Šis aliejus prisotina ląsteles deguonimi ir stimuliuoja gyvybines odos funkcijas, lėtindamas odos senėjimo procesą. Taip pat jis padeda lyginti raukšles, drėkinti ir minkštinti paakių odą, naudojamas kaip prevencinė priemonė, siekiant išvengti randų, strijų susidarymo, blukinant strijas po nėštumo ir svorio pokyčių. Be galo naudingas plaukams, juos maitina, suteikia blizgesio, saugo nuo skilinėjimo.
Avokadų aliejus tinka brandžiai, sausai, suskilinėjusiai odai. Naudojamas, kaip apsauginis aliejus, esant neurodermitams, randams gydyti, raukšlelėms lyginti, minkštinti odą.
Bazilikai– padeda nuo migreninių galvos skausmų, šalina nervinę įtampą. Jei jaučiate baimę, nerimą į aromaterapinę lemputę lygiomis dalimis įlašinkite po kelis lašus baziliko ir melisų eterinio aliejaus ir leiskite po kambarį pasklisti jų aromatui. Bazilikų eterinis aliejus dar vadinamas „žvalumo aliejumi“. Jis kelia nuotaiką, stiprina nervus, šalina nuovargį, galvos skausmą. Padeda lengviau įveikti kvėpavimo sistemos susirgimus: astmą, bronchitą, kosulį bei slogą, lengvina kvėpavimą. Puikiai tinka tepti vabzdžių įgeltas vietas – malšina niežulį, patinimą.
Bosvelija (frankincense)-eterinis aliejus labai naudingas senstančiai odai: didina tonusą, lėtina raukšlių atsiradimą.
Beržas (birch)- eterinis aliejus padeda šalinti toksinus, mažina audinių pabrinkimą ir celiulitą.
Bergaminis citrinmedis (bergamot)-vienas populiariausių eterinių aliejų. Puikaus aromato, turi antiseptinių savybių, tinka odos infekcijoms gydyti, riebiai odai prižiūrėti. Didina odos jautrumą saulės spinduliams.
Cinamono eterinis aliejus slopina pesimizmo jausmą. Šis aliejus nuostabiai harmonizuoja aplinką, teikia ramybės ir atpalaiduoja. Gelbsti gydant grybelinės kilmės odos ligas. Malšina galvos svaigimą, pykinimą. Stimuliuoja kraujotaką bei medžiagų apykaitą. Puiki pagalbinė priemonė nuo peršalimo. Stiprus antiseptikas, tonizuoja organizmą, stimuliuoja hormono insulino veiklą.
Citrinų eterinis aliejus naudojamas nuo įvairios kilmės bėrimų, pūslelinės, karpų, padeda, kai skilinėja rankų bei pėdų oda. Šalina pigmentines dėmes ir strazdanas, šviesina odą ir lygina raukšles, stiprina nagus, naudojamas patalpų orui dezinfekuoti, nemaloniam kvapui naikinti, puikiai gelbsti nuo kandžių.
Čiobreliai – Suteikia žvalumo, kai kamuoja apatija ir mieguistumas, trūksta energijos. Čiobrelių eterinis aliejus stiprina imuninę sistemą ir netgi žmogaus valią, ryžtą, skatina kraujo apytaką, tonizuoja nervų sistemą, aktyvina protinę veiklą, kelia apetitą, gerina skrandžio veiklą. Taip pat lengvina atsikosėjimą, mažina pilvo pūtimą, gelbsti nuo nemigos, priešmenstruacinio sindromo, slopina įkandimų niežulį, padeda malšinti reumato skausmus. Dar šis aliejus naudojamas inhaliacijoms, yra puiki antiseptinė priemonė gydant peršalimo ligas, dantenų uždegimą.
Dagių aliejus regeneruoja ir stiprina odą, labiausiai tinka normaliai ir riebiai odai.
Dygminų aliejus puikiai tinka masažui, pasižymi malonių šildomuoju poveikiu.
Didžioji šorėja (sal)- aliejus pasižymi nepaprastomis minkštinamosiomis ir švelninamosiomis savybėmis , saugo nuo sausėjimo, išlaiko ląstelių gyvybingumą.
Eukaliptas – gaivina odą, padeda persišaldžius ir pervargus. Eukaliptų aliejus – nuostabus antidepresantas. Jis teikia energijos, gyvybingumo, veržlumo, stimuliuoja smegenų veiklą. Medicinoje eterinis eukaliptų aliejus vartojamas sergant kvėpavimo takų ligomis (gripu, bronchitu, plaučių tuberkulioze, astma, angina, kosuliu ir kt.), įvairiomis šlapimo takų ligomis, diabetu. Šį aliejų tinka vartoti karščiuojant, esant reumatui, neuralgijai, radikulitui, migrenai, nudegimams, sinusitui. Naudojamas aromatinėse lempose eterinis eukaliptų aliejus puikiai dezinfekuoja patalpas, gerina namų atmosferą.
Europinis alyvmedis (olive)- aliejuje daug maistingųjų medžiagų: proteinų, mineralų, vitaminų. Labai gerai drėkina, švelnina randus.
Greipfrutinis citrinmedis (grapefruit)- eterinis aliejus nuo kitų citrusinių skiriasi tuo, kad nedidina odos jautrumo šviesai. Šalina nuodingąsias medžiagas, mažina celiulitą. Tinka riebiai odai.
Graikinis riešutmedis (walnut)-aliejus regeneruoja, drėkina, tonizuoja išsausėjusią odą, saugo nuo raukšlių, pleiskanų. Naudingas senstančiai odai, tinka sausai, sutrūkinėjusiai, sudirgusiai odai.
Gvazdikėlių eterinis aliejus slopina nervingumą, saugo nuo piktų žmonių, pavydo, skatina tobulėti. Padeda atsigauti po traumų, operacijų ir sunkių ligų. Taip pat puikiai atbaido uodus ir kandis. Šis aliejus laikomas vienu seniausių, naudotas dar senovės graikų, egiptiečių bei romėnų. Senovės Kinijoje šiuo augalu buvo ypač populiaru gydyti galvos ir dantų skausmą. Dermatologijoje naudojamas gydant nudegimus, inkštiruotą odą, niežus.
Indinis nimbamedis (neem)- jo pavidalai: aliejus, lapų pudra, ekstraktas. Pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu. Gydomi odos negalavimai – aknė, egzema, psoriazė, pleiskanojimas, tinstančios, kraujuojančios dantenos. Indijos gyventojams nimbamedžio šakelės atstoja dantų šepetėlius.
Imbierų eterinis aliejus stiprina ryžtingumą, tvirtumą. Palengvina reabilitacinį laikotarpį po ligų, įvairių traumų, operacijų. Stiprina imuninę sistemą. Pasak indų, tai veiksmingas afrodiziakas. Šis eterinis aliejus taip pat gerina virškinimą bei medžiagų apykaitą. Slopina skausmą, įvairius uždegimus, malšina gerklės skausmą bei kosulį.
Jazminai– skatina odos ląsteles atsinaujinti.
Juodgrūdžio aliejus tinka jautriai, sudirgusiai, sausai, suskeldėjusiai ir pleiskanojančiai odai.
Kanapių aliejus tinka normaliai, jautriai, sausai odai, naudojamas esant neurodermitui.
Kvapniosios kalangos eterinis aliejus – afrodiziakas, antidepresantas ir antiseptikas.
Kvapioji kananga (ylang ylang)- tonizuoja, reguliuoja riebalų išsiskyrimą, tinka ir sausai odai.
Kiparisas (cypress)- turi antiseptiniu ir sutraukiamųjų savybių, slopina riebalų išsiskyrimą, mažina pabrinkimą, nemalonų kvapą, gydo išsiplėtusias venas
Kedras (cedar)- sutraukia, tonizuoja, dėl antiseptinių savybių tinka aknei gydyti. Kedrų eterinis aliejus padeda greitai atgauti jėgas po stiprių nervinių sukrėtimų. Suteikia mintims bei veiksmams aiškumo, įkvepia pasitikėjimo ir ryžtingumo. Eterinis kedrų aliejus veikia raminamai, todėl puikiai tinka, kai jaučiate nerimą, baimę, esate sudirgę, pykstate, namie kyla konfliktai. Padeda ir nuo nemigos bei prieš menstruacinio sindromo. Turi antiseptinių savybių, puikiai tinka sergant kvėpavimo sistemos ligomis, lengvina atsikosėjimą.
Karčiavaisis citrinmedis (nerolis)- (bitter orange)-labai veiksminga odos priežiūros priemonė, nes stimuliuoja naujų sveikų ląstelių augimą ir taip atjaunina odą. Ypač naudingas sausai ir jautriai odai.
Kaštonas paprastasis ( horse chestnut)- ramina, stangrina, tinka nuo celiulito.
Kadagys paprastasis (common juniper)- dėl sutraukiamųjų, antiseptinių ir nuodingąsias medžiagas šalinančių savybių tinka aknei, celiulitui, egzemai, dermatitui gydyti. Kadagių aliejus saugo nuo agresijos, malšina nervingumą, didina protines galias, gerina atminį. Eterinis kadagių aliejus padeda veiksmingai malšinti uždegimus, kovoti su virusais, tad yra plačiai vartojamas gydant įvairias peršalimo ligas. Eterinį kadagių aliejų taip pat rekomenduojama vartoti žmonėms, kurie skundžiasi padidėjusiu kraujospūdžiu. Jis gerina kraujotaką, stiprina kraujagyslių sieneles, didina jų elastingumą. Vartojamas esant įvairiems odos pažeidimams, padeda greičiau sugyti žaizdoms, skatina ląstelių regeneraciją, tinka gydant dermatitą, inkštyrus.
Kokosų aliejus tinka sausai, sutrūkinėjusiai odai, padeda atsikratyti galvos niežulio, gerina plaukų būklę, naudojamas kaip tepalų, kremų pagrindas ir, kaip masažinis aliejus, efektyviai maitina gerąją odos mikroflorą, saugo nuo kenksmingų saulės spindulių, ramina odą po depiliacijos, taip pat įkandus vabzdžiams.
Kviečių gemalų aliejus tinka brandžiai, sausai, dėl prastos kraujotakos kenčiančiai odai, žaizdelėms ir randeliams gydyti, raukšlelėms lyginti. Turi daug vitamino E, labai tinka sudirgusiai, išbertai odai raminti, stimuliuoja odos medžiagų apykaitos procesus, saugo jos elastingumą. Aktyvina odos tonusą, padeda išvengti strijų atsiradimo. Maitina, atkuria bei stiprina plaukus.
Levandos– padeda įveikti nemigą, jautrumą ir dirglumą, šalina odos uždegimus ir paraudimus, drėkina, skaistina ir švelniai aromatizuoja visų tipų odą. Levandų aliejus dar vadinamas „žydruoju stebuklu“. Jis padeda atsipalaiduoti ir pajusti harmoniją. Levandų aliejumi rekomenduojama tepti odos nudegimus (ant atšaldytos nudegimo vietos) ir pūslelinės apimtas odos sritis. Taip pat užtepti ant nedidelių kūno žaizdelių ar odos įbrėžimų. Jei jaučiatės prislėgta, esate blogos nuotaikos ar kamuoja migrena, panirkite į šiltą vonią su keliais lašeliais levandų eterinio aliejaus. Masažas šiuo aliejumi malšina sąnarių ir raumenų skausmus. O patalpoje aromaterapinės žvakidės ar lempos skleidžiamas levandų kvapas malšina galvos skausmą ir nemigą. Tiesa, esant mažam kraujospūdžiui, jo kvapas gali slopinti, nes sustiprina mieguistumą.
Lazdynų (hazel)- švelnina ir gydo sausą, sudirgusią odą, saugo nuo uv spindulių.
Melisos– ramina, padeda susikaupti, tinka patyrus stiprų stresą, eterinis aliejus puikiai gelbsti, siekiantiems optimizmo ir ramybės. Šis aliejus puikiai gelbsti ir nuo nemigos, padeda atsikratyti liūdesio bei savigraužos. Melisų eterinis aliejus itin teigiamai veikia širdį, mažina stiprų jos plakimą. Nepatartina šio aliejaus tepti ant odos būnant saulėje.
Mėtų eterinis aliejus Lengvina atsikosėjimą bei astmos priepuolius, aktyvina inkstų veiklą, mažina sąnarių skausmus, migreną. Naudojamas nuo odos grybelių ir egzemos, slopina įvairaus pobūdžio skausmus, lengvina kvėpavimą. Dėl itin gaivaus kvapo, puikiai tinka gaivinti patalpų orą. Naudojamas nuo reumatinių skausmų, nerimo, nemigos, celiulito. Stimuliuoja energijos cirkuliaciją ir skatina galvos smegenų veiklą, gaivina odą, padeda persišaldžius ir pervargus.
Molukinis tungamedis (kukui)- skatina metabolizmą, gaivina, minkština sausą odą, padeda sergant aknei, psoriazei.
Migdolas (almond)- Turi daug vitaminų, proteinų, mineralų, todėl puikiai drėkina, maitina ir saugo odą, efektyviai saugo nuo kenksmino UVA ir UVB spindulių poveikio. Migdolų aliejus laikomas klasikiniu masažiniu aliejumi, tinka visų tipų odai, ypač jautriai, sausai odai, silpniems plaukams teikia elastingumo, skatina jų augimą, tinka vaikų odos priežiūrai. Tinka akių makiažui valyti, netgi stiprina blakstienas, teikia joms sveikesnę išvaizdą, blizgesį bei sodresnę spalvą. Mažina pigmentines dėmes , strazdanas (tam, tepti reiktu bent dukart per dieną).
Maumedis (larch tree)- tonizuoja, daro odą elastingesnę, suteikia spindesio.
Makadamija ( macadamia)- Turi antioksidantų, raminamųjų, maitinamųjų, minkštinamųjų medžiagų. Makadamijos riešutų aliejus tinka sausai, pleiskanojančiai, linkusiai į uždegimus, brandžiai, jautriai odai. Saugo nuo vėjo ir saulės, naudojamas masažui, sutraukia odo poras, padeda kovojant su celiulitu.
Pušies-(pine)- sušildo kūną, pagerina plaučių ir inkstų veiklą, ramina ir lengvina kvėpavimą. Pasižymi antiseptinėmis, priešuždegiminėmis ir atsikosėjimą skatinančiomis savybėmis, todėl vartojamas sergant bronchitu, viršutinių kvėpavimo takų uždegimu, pneumonija. Švelnina melancholiją ir depresiją, gaivina, dezodoruoja, stimuliuoja, gerina kraujotaką, padeda greitai atgauti jėgas po sunkių emocinių smūgių, šalina nuovargį, stresą. Padeda normalizuoti kūno temperatūrą, menstruacijos ciklo sutrikimus. Slopina artrito, reumato, raumenų skausmus, menopauzės simptomus, stiprina imuninę sistemą, atgaivina plaukus bei stiprina jų šaknis. Vonios su pušų aliejumi atgaivins suglebusią, pavargusią odą.
Ricinų aliejus geriausias plaukų draugas. Skatina plaukų augimą, stiprina šaknis, palaiko elastingumą. Įlašinkite, porą lašelių šio aliejaus į įprastą šampūną, plaunant galvą. Šiuo aliejumi patartina kas vakarą pamaitinti blakstienas, perbraukite per blekstienas ausų krapštuku, antakių ar švariai išplauko pasibaigusio tušo šepetėliu pamirkytu ricinų aliejuje.
Rozmarinų eterinis aliejus atgaivina emocijas, teikia žvalumo, energijos, padeda esant protiniam pervargimui ir susilpnėjusiai atminčiai. Šis aliejus taip pat gerina kraujotaką, malšina varikozinių venų uždegimą. Tinka įvairioms odos ligoms (dermatitui, egzemai, inkštirams, pūliuojančioms žaizdoms gydyti). Padeda sustabdyti plaukų slinkimą, stimuliuoja jų augimą. Atgaivina odą (ypač tinka riebiai odai). Dėl tonizuojamųjų savybių puikiai tinka tiems, kurie skundžasi sumažėjusiu arteriniu kraujospūdžiu, tačiau jo derėtų vengti tiems, kurių kraujo spaudimas linkęs didėti.
Ramūnėlės – gydo ir ramina bet kokio tipo odą, atpalaiduoja, malšina nervinio pobūdžio skausmus.
Rožės– maitina sausą, ramina jautrią, stangrina suglebusią odą, tinka, kai slegia niūri nuotaika arba kamuoja kosulys.
Riešutinis kokosas ( coconut)- veiksmingai švelnina, mikština, vėsina, saugo.
Saulėgrąžų aliejus tinka normaliai, riebiai odai.
Sezamo aliejus tinka dėl prastos kraujotakos kenčiančiai , sausai odai. Ajurvedoje naudojamas, kaip pagrindinis masažo aliejus, padeda kitiems aliejams įsiskverbti į gilesnius odos sluoksnius.
Sojos aliejus tinka sausai, normaliai, riebiai odai. Geras emulgatorius.
Sviestmedžių aliejus atitolina odos senėjimo procesus, gerina kraujotaką, švelnina, minkština oda, lūpas. Tinkamas masažui ypač po fizinio krūvio, odai raminti po depiliacijos.
Simondsija ( jojoba)- daug proteinų, mineralų, kolageną primenančių medžiagų, todėl jį labai gerai pasisavina ir riebi ir sausa oda. Pastebimai minkština, švelnina raukšles. Simondsijų aliejus puikiai tinka masažui.
Snapučių– Švelnina „moteriškų dienų“ negalavimus, malšina galvos skausmus.
Šaltalankio uogų minkštimo- aliejus regeneruoja odą, gydo žaizdeles, netgi naudojamas, kaip “savaiminio įdegio kremas” . Tai brangus aliejus, norint gauti 1 l. tokio aliejaus, reikia iki 50 kg prinokusių šaltalankio uogų.
Tikrasis miramedis (Myrrh)- antiseptikas, stabdo uždegimą, spartina gijimą, tinka labai stipriai sutrūkinėjusiems kulnams ir rankoms gydyti.
Tikrasis kakavmedis (Cocoa)- aliejus ir ekstraktas drėkina, maitina, vėsina, padeda kovoti su celiulitu. Taukmedis (Karite, shea)- turi drėkinamųjų, senėjimą stabdančių, gydomųjų savybių(padeda nuo egzemos, dermatito,nudegimų), puikiai minkština sausą, sutrūkinėjusią odą.
Vynuogių kauliukų- aliejus tinka riebiai ir mišriai odai, regeneruoja, valo odą ir saugo nuo ankstyvo senėjimo. Padeda odai išlaikyti natūralią drėgmę, tinkamas švelninti, lyginti kaklo bei paakių odą. Naudojamas veido bei kūno masažams, taip pat akių makiažui valyti, padeda įveikti celiulitą.
Žaliosios arbatos- šalina nuovargį, švelnina odos sudirgimus, ramina.
Draudžiama josburtai.lt svetaineje paskelbtą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur, be josburtai.lt administracijos sutikimo. Gavus sutikimą, būtina nurodyti www.josburtai.lt kaip šaltinį.
